Nordic Walking

Nordic Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining und ist ca. 40% effektiver als Walking ohne Stöcke.

Es ist ein ideales Herz-Kreislauftraining, für Einsteiger und Interessierte jeder Altersklasse, das bei jedem Wetter ausgeübt werden kann. Neben dem Erlernen der Nordic Walking Technik stehen Dehnungs- und Kräftigungsübungen in der Natur, umgeben von der traumhaften Landschaft des Achentals auf dem Programm.