
Nordic Walking
Nordic Walking ist ein schonendes Ganzkörpertraining und ist ca. 40% effektiver als Walking ohne Stöcke.
Es ist ein ideales Herz-Kreislauftraining, für Einsteiger und Interessierte jeder Altersklasse, das bei jedem Wetter ausgeübt werden kann. Neben dem Erlernen der Nordic Walking Technik stehen Dehnungs- und Kräftigungsübungen in der Natur, umgeben von der traumhaften Landschaft des Achentals auf dem Programm.
Angebot:
- Leitung: Elke Hofmann, Nordic Walking Trainerin
- Kosten: 18,00 € inkl. Leihgebühr für Stöcke
- Termine: Dienstags von 9.30 - 11.00 Uhr